「3.6キロ 徒歩」って、現実的な距離なんでしょうか？日々の移動に取り入れるにはちょっと長い？それとも運動としてはちょうどいい？今回は、通勤に徒歩で3.6キロを選んだ場合の時間や疲労感、継続できるかどうかなどをリアルに掘り下げていきます。 徒歩3...

バス通勤はやめとけと昔から言われ続けています。なんでかというと苦痛な事が多すぎるからです。私もバスを利用していた時はキツイ事だらけでバスを使う事をやめました。今バス通勤で辛い人、引越しや転勤などでバス通勤をこれからしないといけない人はか...

「徒歩通勤って健康に良さそうだけど、4.5キロって実際どうなの？」そんな疑問を抱えていませんか？ 毎日の通勤で片道4.5キロを歩くとなると、時間や体力の問題が気になりますよね。でも実は、工夫次第で快適に続けることも可能ですし、健康面・経済面での...

「車で20分くらいの場所なら、自転車でも行けるんじゃない？」そう思ったことがある人は多いはずです。しかし、いざ自転車で向かってみると「思っていたより遠い…」「全然着かない…」と感じるケースも少なくありません。 そもそも「車で20分」というのは、...

自転車通勤20分はきつい…そう思ったことはありませんか？ 雨の日の濡れる不快感、夏の暑さや冬の寒さ、そして疲労感…。自転車通勤には多くの課題があります。 毎日自転車で20分かけて通勤する事はとても大変です。毎日が好天候なわけでもありませんし悪天...

「6キロぐらいなら歩けるでしょ？」――そう思ったことはありませんか？確かに健康的な距離にも感じられますが、実際に歩いてみると想像以上に“きつい”と感じる人が多いのです。 人の歩くスピードは、平均で時速4〜5キロほど。つまり、6キロを徒歩で移動する...

2キロの徒歩通勤をしていてしんどさや何か解決法がないか悩んでいませんか？ 2キロの徒歩通勤を続けているあなたはすごいです。通勤なので毎日のことです。雨の日も風の日も徒歩通勤をされているため間違いなくカラダはきついはず。 この記事を読んでいる...

「3キロちょっとなら歩けそう」最初はそう思って始めた徒歩通勤。健康的だし、交通費も浮くし、一石二鳥。そう信じていたはずなのに。 気づけば、● 暑さで朝から汗だく● 雨の日は靴も気分もグチャグチャ● 帰り道はクタクタで、もう一歩も歩きたくない… そ...

自転車通勤の40分をしんどいと感じていませんか？ このしんどさからどのようにしたら解放されるのかを知りたくありませんか？ いやー、自転車の40分はかなり大変です。だってこれを行き帰り毎日ですよ？やっている人すごすぎです。 この記事では自転車通勤...

6キロの自転車通勤・通学――距離としてはちょうど良さそうに思えますが、実際に毎日続けると「疲れる」「汗だくになる」「天気に左右される」などの悩みが出てきませんか？ この記事では、6キロの自転車移動を快適に続けるための工夫や、疲れた日に頼れる代...