徒歩通勤– category –

「毎日の通勤、運動も兼ねて徒歩にしてみようかな」と思ったことはありませんか？特に4キロの徒歩通勤は、頑張ればできそうな距離。でも、実際にやってみると「キツい…」「時間かかりすぎる…」と感じる人も多いです。 この記事では、 徒歩通勤4キロのメリ...

「徒歩通勤なら健康的だし、満員電車よりラクかも」そう思って始めたはずなのに、最近こんなふうに感じていませんか？ 「会社に着く前から疲れている」「帰宅後は何もする気が起きない」「勉強したいのに体力が残っていない」 特にSEは、仕事中ずっと頭を...

「6キロくらいなら歩けそう」最初はそう思っていても、実際に毎日続けてみると想像以上にきつい――そう感じる人はかなり多いです。 一般的な歩くスピードは時速4〜5kmほど。つまり、6キロを徒歩で移動するには片道だけで約75〜90分かかります。 最初のうち...

「徒歩1キロくらいなら近いでしょ」 そう思っていたのに、実際に毎日歩いてみると、意外としんどく感じたことはありませんか？ 特に通勤になると、 朝のだるさ 仕事終わりの疲労 雨や暑さ 荷物の重さ などが重なって、たった1キロでも地味に体力と気力を削...

「3キロぐらいなら、歩けるかも…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 私自身も以前、引っ越しをきっかけに職場までの距離が3kmになり、徒歩通勤を始めました。朝の空気を感じながら歩くのって、最初は意外と気持ちいいんですよね。健康にもいいし、...

「1.5キロくらいなら余裕だと思っていたのに、毎日歩くのがきつい…」そんなふうに感じている方はいませんか？ 数字だけを見ると短く感じる1.5キロですが、通勤という毎日のルーティンになると話は別です。天候や道の状況、体調などの要因が重なると、す「...

「3.5キロくらいなら歩けそう」そう思って、徒歩通勤を考えていませんか？ たしかに数字だけ見ると、そこまで遠く感じない距離です。ですが実際に歩いてみると、片道40〜50分前後。毎日続けるとなると、想像以上に時間も体力も削られます。 特に、 ・夏は...

通勤で徒歩20分。「たった20分」と思って始めたのに、気づけば毎日しんどくなっていませんか？ 朝はまだいいとして、問題は帰り。仕事で疲れたあとに、さらに20分歩くのは正直かなりきついですよね。 しかもこれ、片道だけの話じゃありません。往復すれば...

「たった1.2キロの徒歩通勤なのに、なんだか毎日しんどい…」そんなふうに感じていませんか？ 数字だけ見ると「近い距離」に思える1.2キロ。でも実際に毎日歩くとなると、信号や天候、体調などが重なって、じわじわと負担が積み重なる距離でもあります。 た...

「3.6キロくらいなら歩けそう」そう思って、なんとなく徒歩通勤を考えていませんか？ たしかに数字だけ見ると大したことない距離に感じますよね。ですが、この“3.6キロ”という距離、実際に毎日歩くとなると一気に現実が変わります。 片道40〜50分。往復で...