徒歩通勤– category –

「たった徒歩10分なのに、どうしてこんなにきついんだろう…」そう思ったことはありませんか？ 人によっては10分の徒歩が「ちょうどいい運動」になりますが、忙しい毎日の中では意外と負担に感じるものです。夏の暑さや冬の寒さ、荷物の重さ、体調の変化――...

通勤で徒歩20分かかってつらいと感じていませんか？ つらいと感じるのも当然です。 毎日片道20分で帰りも合わせると合計40分も歩いていますよ。歩いて変えるのが嫌になりますよね。 こんな時勝手に進んでくれるものがないかなと思います。 仕事での疲れに...

「たった1.2キロの徒歩通勤なのに、なんだか毎日しんどい…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 数字だけを見ると「短い距離」に思える1.2キロですが、いざ毎日歩くとなると、体力・天候・ルートなど、さまざまな要因で“意外とキツい”と感じる人も少...

徒歩通勤5キロを頑張りすぎてきついと思っていませんか？ 少なからずわたしの記事に辿り着いたという事はきつい状況なのだと思います。 5kmを毎日歩くのは“健康になる”どころか、体力も気力も消耗しますよね。そこで『ラクで快適なもうひとつの選択肢』も...

2キロの徒歩通勤をしていてしんどさや何か解決法がないか悩んでいませんか？ 2キロの徒歩通勤を続けているあなたはすごいです。通勤なので毎日のことです。雨の日も風の日も徒歩通勤をされているため間違いなくカラダはきついはず。 この記事を読んでいる...

「6キロぐらいなら歩けるでしょ？」――そう思ったことはありませんか？確かに健康的な距離にも感じられますが、実際に歩いてみると想像以上に“きつい”と感じる人が多いのです。 人の歩くスピードは、平均で時速4〜5キロほど。つまり、6キロを徒歩で移動する...

「3キロぐらいなら、歩けるかも…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 私自身も以前、引っ越しをきっかけに職場までの距離が3kmになり、徒歩通勤を始めました。朝の空気を感じながら歩くのって、最初は意外と気持ちいいんです。健康にもいいし、交通...

「毎日の通勤、運動も兼ねて徒歩にしてみようかな」と思ったことはありませんか？特に4キロの徒歩通勤は、頑張ればできそうな距離。でも、実際にやってみると「キツい…」「時間かかりすぎる…」と感じる人も多いです。 この記事では、 徒歩通勤4キロのメリ...

「1.5キロくらいなら余裕だと思っていたのに、毎日歩くのがきつい…」そんなふうに感じている方はいませんか？ 数字だけを見ると短く感じる1.5キロですが、通勤という毎日のルーティンになると話は別です。天候や道の状況、体調などの要因が重なると、す「...

「徒歩通勤って健康に良さそうだけど、4.5キロって実際どうなの？」そんな疑問を抱えていませんか？ 毎日の通勤で片道4.5キロを歩くとなると、時間や体力の問題が気になりますよね。でも実は、工夫次第で快適に続けることも可能ですし、健康面・経済面での...