徒歩通勤– category –

徒歩通勤5キロを頑張りすぎてきついと思っていませんか？ 少なからずわたしの記事に辿り着いたという事はきつい状況なのだと思います。 5kmを毎日歩くのは“健康になる”どころか、体力も気力も消耗しますよね。そこで『ラクで快適なもうひとつの選択肢』も...

「毎日の通勤、運動も兼ねて徒歩にしてみようかな」と思ったことはありませんか？特に4キロの徒歩通勤は、頑張ればできそうな距離。でも、実際にやってみると「キツい…」「時間かかりすぎる…」と感じる人も多いです。 この記事では、 徒歩通勤4キロのメリ...

「電車が混んでいて嫌だ」「バスの遅延にうんざり」「健康のために歩こうと思った」――。さまざまな理由から「徒歩通勤」を選んでいる人が増えています。ですが、その中でよく聞こえてくるのが、次のような声です。 「最初は気持ちよかったけど、最近はしん...

「6キロぐらいなら歩けるでしょ？」――そう思ったことはありませんか？確かに健康的な距離にも感じられますが、実際に歩いてみると想像以上に“きつい”と感じる人が多いのです。 人の歩くスピードは、平均で時速4〜5キロほど。つまり、6キロを徒歩で移動する...

「徒歩で1キロって実際どれくらい？」「ちょっと遠い気がするけど本当のところどうなの？」この記事では、そんな疑問を解消するために、「徒歩1キロにかかる時間・歩数・遠く感じる理由・他の移動手段との比較」などを詳しく解説していきます。 ✔ 初心者向...

「3キロぐらいなら、歩けるかも…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 私自身も以前、引っ越しをきっかけに職場までの距離が3kmになり、徒歩通勤を始めました。朝の空気を感じながら歩くのって、最初は意外と気持ちいいんですよね。健康にもいいし、...

「1.5キロくらいなら余裕だと思っていたのに、毎日歩くのがきつい…」そんなふうに感じている方はいませんか？ 数字だけを見ると短く感じる1.5キロですが、通勤という毎日のルーティンになると話は別です。天候や道の状況、体調などの要因が重なると、す「...

毎日の通勤、少し歩いてみませんか？3.5キロという距離、一見すると長そうに感じるかもしれませんが、実はちょうどよい運動量で健康にも家計にもメリットが多いんです。徒歩通勤を取り入れることで、運動不足の解消、交通費の節約、集中力アップなど、意外...

通勤で徒歩20分かかってつらいと感じていませんか？ つらいと感じるのも当然です。 毎日片道20分で帰りも合わせると合計40分も歩いていますよ。歩いて変えるのが嫌になりますよね。 こんな時勝手に進んでくれるものがないかなと思います。 仕事での疲れに...

「たった1.2キロの徒歩通勤なのに、なんだか毎日しんどい…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 数字だけを見ると「短い距離」に思える1.2キロですが、いざ毎日歩くとなると、体力・天候・ルートなど、さまざまな要因で“意外とキツい”と感じる人も少...