毎日の通勤、少し歩いてみませんか？3.5キロという距離、一見すると長そうに感じるかもしれませんが、実はちょうどよい運動量で健康にも家計にもメリットが多いんです。徒歩通勤を取り入れることで、運動不足の解消、交通費の節約、集中力アップなど、意外...

自転車通勤を始めようと思ったとき、「4.6キロって通勤距離としてアリ？それともきつい？」と悩む人は多いです。 この記事では、自転車で4.6キロ通勤するのにかかる時間、きついと感じる理由、快適に続けるコツなどをわかりやすく解説します。 結論から言...

通勤で徒歩20分かかってつらいと感じていませんか？ つらいと感じるのも当然です。 毎日片道20分で帰りも合わせると合計40分も歩いていますよ。歩いて変えるのが嫌になりますよね。 こんな時勝手に進んでくれるものがないかなと思います。 仕事での疲れに...

「たった1.2キロの徒歩通勤なのに、なんだか毎日しんどい…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 数字だけを見ると「短い距離」に思える1.2キロですが、いざ毎日歩くとなると、体力・天候・ルートなど、さまざまな要因で“意外とキツい”と感じる人も少...

「車で20分くらいの場所なら、自転車でも行けるんじゃない？」そう思ったことがある人は多いはずです。しかし、いざ自転車で向かってみると「思っていたより遠い…」「全然着かない…」と感じるケースも少なくありません。 そもそも「車で20分」というのは、...

「バスで10分」と聞くと近そうに感じますが、徒歩で移動した場合はどれくらいの時間がかかるのでしょうか？ 一般的に、バスは時速20〜30km程度で走行するとされており、道路状況にもよりますが、おおよそ3km前後の距離を進むことができます。一方、徒歩の...

徒歩通勤5キロを頑張りすぎてきついと思っていませんか？ 少なからずわたしの記事に辿り着いたという事はきつい状況なのだと思います。 5kmを毎日歩くのは“健康になる”どころか、体力も気力も消耗しますよね。そこで『ラクで快適なもうひとつの選択肢』も...

「3.6キロ 徒歩」って、現実的な距離なんでしょうか？日々の移動に取り入れるにはちょっと長い？それとも運動としてはちょうどいい？今回は、通勤に徒歩で3.6キロを選んだ場合の時間や疲労感、継続できるかどうかなどをリアルに掘り下げていきます。 僕の...

バス通勤はやめとけと昔から言われ続けています。なんでかというと苦痛な事が多すぎるからです。私もバスを利用していた時はキツイ事だらけでバスを使う事をやめました。今バス通勤で辛い人、引越しや転勤などでバス通勤をこれからしないといけない人はか...

「たった3キロの自転車通勤なのに、なんだか毎日きつい…」そんなふうに感じていませんか？ 距離だけを見ると短いように思える3キロですが、実際に毎日通勤で自転車を使うとなると、天候・体調・ルートの環境によって想像以上に疲れやストレスが溜まること...