毎日のバス通勤で、
- 「今日も遅れるかもしれない…」
- 「また渋滞で会社に遅刻しそう…」
- 「朝から満員バスで疲れてしまう…」
このようなストレスを感じていませんか?
バスは交通状況や天候、道路工事などの影響を受けやすく、自分ではどうにもできない理由で遅れることが少なくありません。そのため、時間に余裕を持って家を出ても、思いどおりに到着できない日もあります。
実際に、バス通勤の遅延が原因で遅刻したり、毎朝時間に追われたりして、「通勤そのものが苦痛」と感じている人も多いでしょう。
この記事では、バス通勤が遅れる理由や遅延によるストレス、対処法を詳しく解説します。
また、毎日の通勤が本当につらいと感じているSEの方に向けて、フルリモートなど通勤の負担を減らせる働き方についても紹介します。
「このまま毎日バス通勤を続けるしかないのかな…」と悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。
バス通勤は遅れる理由

バス通勤でよく遅れる事を経験したことが皆さんありませんか?
バスはしょっちゅう遅れます。よく言われる事が遅れても大丈夫な時は遅れず遅れないでほしい時に限って遅れる事がよくあります。
特に大切な会議や打ち合わせの際に遅れると最悪です。
バス通勤で遅れる理由は以下の通りとなっています。
- 交通状況による
- 悪天候による
- 混雑による
- 信号待ちや交通規制による
- 車両トラブルによる
- 緊急対応による
それぞれ順番に解説していきます。
交通状況による
道路の交通状況ってどう頑張っても読めませんよね。読めないから本当つらいです。
日によって混雑している時もあれば混雑していない時もあります。
最初はスムーズに運行していてもいきなり混雑することもあります。
そのためバスは到着が遅れてしまいます。
悪天候による
悪天候による際もバスは遅れます。雨の日ですと車での送り迎えが多くなったりするため道路の交通量が増えますよね。
悪天候ですとバス自体も慎重な運転をするため低速で運行します。
また、乗客の方の乗り降りに時間がかかったりとタイムロスが多くなります。
混雑による
バスの混雑でもバスは遅れます。例えば想像してみてください。めちゃくちゃバスが混んでいる時に降りる人がいたら降りるのに時間がかかりますよね。
降りるだけでなく乗るのもとても時間がかかります。
信号待ちや交通規制による
信号が多いともう最悪ですよ。やっと青になったと思い進むとまた赤。それの繰り返しです。
道路が混雑していたら終わりです。交差点が多かったりすると時間がかかりやすいです。
また、急な交通規制や継続的な交通規制。本当に困りますよね。交通状況が滞るためバスが遅れます。
車両トラブルによる
ごく稀に車両トラブル、例えばバスの故障やメンテナンス不足により遅れる事があります。
緊急対応による
具合の悪いお客さんの対応や事件、事故などの対応で遅れる事があります。
バス内での乗客同士のトラブルとかもありますね。
以上がバス通勤で遅れる理由です。皆様一度は経験した事があるのではないでしょうか?
バス通勤は何分くらい遅れる?20分〜1時間以上遅れるケースもある
バス通勤で20分以上遅れる事は普通です。もちろん毎日遅れるという事はありませんがケースバイケースです。
例えば、天候が悪い日が続いたり、道路工事規制などがあると毎日遅延します。
わたしが学生の頃は1年間道路工事による規制があったため20分の遅れは当たり前でした。
遅れないために毎日かなりの余裕ももって出るようにしないとならない毎日でした。
特に道路交通規制がかかっていてバスが混雑していると最悪です。混雑で押しつぶされるに加えてバスの進行もノロノロで体調不良の際はとても大変でした。
バス通勤で1時間以上も遅れることも
バス通勤で1時間以上遅れる事があります。その日の天候や道路の混雑具合、バスの混雑具合にもよりますが頻繁にはさすがに起こりません。
しかしながらバスの乗り換えが必要な人は頻繁に起こりがちです。なぜかというと、1つのバスが遅れたとしましょう。すると乗り換えのバスの乗車時間もズレます。そのため時間のズレが合わさってトータルで1時間遅れるという事はよくあります。
下記の記事ではバス通勤をやめたほうがいい事に関して詳しく解説しています。ご覧ください。
バス通勤で遅れても返金されない

結論ですがバス通勤でバスが遅れても返金されません。
道路運送法に時間に関する規定がないからです。
バスの本来の目的は目的地まで運ぶことで運賃が支払われるので遅延したとしても目的地に到着さえすれば問題ないとされています。
バス通勤で遅れたとしても減給されることもある

バス通勤で遅れたとしても減給される事はあります。バスはしょっちゅう遅れるという事が1つの遅刻扱いで減給される原因となります。
そのくらいバスはしょっちゅう遅れます。それではなぜ電車は認められるの?とおもいませんか?
電車はほぼ時刻通りに来るからです。そのためバスと電車では差別化されています。
バス通勤の最大ストレス要因

バス通勤の最大ストレス要因は以下のような要因があります。
- 時間通りに来ない
- 混んだ時の渋滞は最悪
- 時間に縛られる
- 感染面でリスクが高い
- 具合悪い時逃れられない
- 酔うことがある
それぞれ順番に解説していきます。
時間通りに来ない
バス通勤では時間通りにバスが来る事はほぼありません。せっかく10分前に出たのに交通が渋滞していて予定時刻にこないという事もたくさんあります。バスの遅れ一つでその後のスケジュールが大幅に変化しますので注意が必要です。
混んだ時の渋滞は最悪
バス通勤で混んだ時の渋滞は最悪です。私は工事によって普段なら10分以内で通過できる箇所が2年近く40分程度かかっていました。同時に悪天候になると余計混雑するため最悪でした。
時間に縛られる
バス通勤は時間に縛られます。ちゃんと乗るためには予定よりも10分位前に着くようにする必要があります。さらに、乗り遅れてしまうとすぐに次の便が来ないため特に朝は時間との格闘です。一分一秒を無駄にできないため時間に縛られます。
感染面でリスクが高い
バス通勤は感染面でのリスクが高いです。完全なる3密となります。1人でもコロナの方がいて咳、くしゃみをしたらアウトです。最近では、ノーマスクの人が多いのでリスクが高いです。
国土交通省の研究では
バス乗車では混雑時はストレスが高く免疫も低下する可能性がある。
交通の健康科学的影響に関する研究I:国土交通省
具合悪い時逃れられない
バス通勤で具合が悪い時は逃れられません。仮に1番後ろの席を取ったとしましょう。バスが混雑していて身動きが取れない状況ですと最悪です。気持ち悪い時やトイレに行きたい時は我慢しなければならない時があります。実際に気持ち悪い時は簡単に降りられないためとてもキツかったです。
酔うことがある
バス通勤で酔うことがあります。乗り物に弱い人は酔います。酔った時に身動きがとれないと更に苦痛です。酔った気持ち悪さに混雑が加わり身体への圧迫は辛いです。
バス通勤では遅刻する事が多い

バス通勤では遅刻する事が多いです。その原因を追求していきましょう。
通勤時間の「再現性」が低い
バス通勤は、日によって到着時間が大きくブレる傾向があります。
同じ時間に家を出ても、5分早く着く日もあれば、10分以上遅れる日もある。
予測と実際のギャップが大きい=再現性が低いため、安定した出勤がしづらいのです。
代替手段が乏しい
鉄道なら別路線、徒歩なら走れば間に合う。
でもバスは「一本逃すと終わり」のケースが多く、時間調整がしにくい。
急な遅延があっても、他の交通手段にスムーズに切り替えられないのがネックです。
余裕時間が読みにくい
「いつもより10分早く出よう」としても、渋滞や信号、乗客数などで余裕な時間を読めない事が多いです。つまり、余裕を持って出ても、それが効かないことがあります。
精神的プレッシャーが強い
「今日はバス、ちゃんと来るかな…」
「遅れたら会社にまた言われるかも…」
こうしたストレスが通勤前からかかるのも、バス通勤の特有の問題。結果として、準備や出発に影響が出ることもあります。
バス通勤で遅れても遅延証明書はその場でもらえない

バス通勤で遅れても遅延証明証はその場でもらえません。なぜなら、遅れまくるのに毎回遅延証明証をバスで出していたらキリがないためもらえません。
例外もあります。あまりにもの渋滞の場合などでは乗務員に言えばもらえるバスもあるようです。
下記の記事では、バス通勤で後悔している人に向けて解説してあります。ご覧ください。
バス通勤のデメリット

バス通勤にはデメリットがあります。メリットの方がぶっちゃけ少ないです。デメリットは以下の通りです。
- 少ない本数
- 時間通りに来ない
- 早朝から運行していない事がある
- 夜遅くまで運行していない事がある
- バス停で悪天候の際は最悪
- ICカードが利用できない事もある
それぞれ順番に解説していきます。
少ない本数
バスの本数は場所によってとても少ない所があります。1時間に2本という所もあれば20分に1本という所もあります。都内では割りかし本数はありますがその分混む事があります。
時間通りに来ない
バス通勤に時間通りは求められません。時間通りに来る事はほぼないし時間通りに目的地に到着する事もほぼありません。
早朝から運行していない事がある
場所にもよりますが早朝に運行しているバスが無い所もあります。あったとしても本数がとても少ないです。
夜遅くまで運行していない事がある
夜遅くまで運行していない事もあります。万が一最終バスに乗り遅れたらタクシーなどの利用になり、交通費が割増になります。
バス停で悪天候の際は最悪
悪天候の際でもバス停で待たないといけません。自然は容赦ありませんのでどんどん雨風が振り撒けてきます。
ICカードが利用できない事もある
現在はキャッシュレスの時代になってきていますがICカード対応が遅れている所もあります。
バス通勤のストレスに関して下記の記事で解説していますのでご覧ください。
そもそも、バス通勤が「向いている人」「向いていない人」の違いとは?

バス通勤が合う人と、そうじゃない人。
これ、けっこうはっきり分かれます。
ぼく自身、「遅れるのが当たり前のバス通勤」に耐えかねて別の通勤手段に変えたタイプです。
でも、世の中にはそれでもバス通勤を続けられる人もいる。不思議でした。
じゃあ、その違いってなんなのか?ちょっと整理してみました。
向いている人の特徴
- バス停が家から近い
- 待ち時間にイライラしない
- 満員でもあまり気にしない
- 通勤中はスマホや読書の時間だと割り切れる
- 「多少の遅れはしょうがない」と思える
こういう人は、正直バス通勤に向いてます。
自分のペースでゆるっと過ごせる人は、バスに揺られる時間を“休憩”として捉えられるんですよね。
向いていない人の特徴
- 出社時間がシビア(1分遅刻でもOUT)
- 「遅れるかも」がストレスになる
- 満員バスで体力を削られる
- バスの中で何もできず、ただ時間が流れていく感覚にイライラ
- 「同じ金払ってるのに…」と損した気持ちになる
…これ、まさに以前のぼくです。
一度「バス通勤、合ってないかも」と思い始めると、遅れるたびにストレスが溜まって、ある日ドカンと爆発します。
バス通勤を快適にする工夫もあるけど、
「そもそも向いてない」と気づいたら、無理に続ける必要はないと思います。
我慢の限界が来る前に、選択肢を増やしておくことが大事です。
毎日のバス通勤がつらいなら「通勤方法」ではなく働き方を変えるという選択肢もある
バス通勤のストレスを減らそうと考えたとき、多くの人は「もう少し早い便に乗る」「早起きする」「時間に余裕を持つ」といった対策を思い浮かべるでしょう。
もちろん、それらも効果がないわけではありません。しかし、バスが遅れる原因そのものをなくすことはできません。
交通渋滞や悪天候、道路工事、事故などは、自分ではコントロールできないからです。
どれだけ早く家を出ても、思わぬ渋滞で遅延することがありますし、「今日は大丈夫だろう」と思った日に限って大きく遅れることもあります。
私自身もバス通勤をしていた頃は、「今日は時間通りに着くだろうか」と毎朝不安を感じながら家を出ていました。
このようなストレスが毎日続くと、通勤だけで疲れてしまい、仕事が始まる前から精神的な負担を感じるようになります。
もし毎日のバス通勤が本当につらいと感じているなら、通勤方法を工夫するよりも、「通勤そのものが必要ない働き方」を考えてみるのも一つの選択肢です。
近年はSEを中心に、フルリモートや在宅勤務が可能な求人も増えています。
毎日バスに乗る必要がなくなれば、
- バスの遅延を気にしなくていい
- 朝の通勤ラッシュから解放される
- 通勤時間を自由時間に使える
- 毎朝の精神的ストレスが大きく減る
といったメリットがあります。
もちろん、無理に転職する必要はありません。
ただ、「今はこんな働き方があるんだ」と知っておくだけでも、今後の選択肢は大きく広がります。
「毎日の通勤がつらい…」と感じているなら、一度フルリモート求人を見てみるのがおすすめです。転職するかどうかは後から決めれば大丈夫。まずは今の自分の市場価値や、どんな在宅勤務の求人があるのかを知るだけでも十分価値があります。
SEならフルリモート求人という選択肢もある
「毎日の通勤がつらいけど、仕事だから仕方ない。」
そう思っている人も多いかもしれません。
しかし、SEであれば必ずしも毎日出社する働き方を続ける必要はありません。
近年はDX推進やクラウドサービスの普及により、フルリモートや在宅勤務が可能な求人は珍しくなくなっています。
実際に求人サイトを見てみると、
- フルリモート勤務
- リモートワーク可
- 週1〜2日出社
- フレックスタイム制
といった求人が数多く掲載されています。
毎日バスで通勤していた時間がゼロになれば、朝の準備や通勤ラッシュ、遅延のストレスから解放されます。
さらに、通勤に使っていた時間を睡眠や家族との時間、趣味や自己学習に充てられるため、生活の満足度も大きく変わるでしょう。
また、「フルリモート=年収が下がる」と思われがちですが、実際にはそうとは限りません。
IT業界は人材不足が続いていることもあり、今より年収アップを目指せる求人や、スキル・経験を評価してもらえる求人も多くあります。
今の職場では昇給が期待できなくても、転職によって年収が数十万円以上アップするケースも珍しくありません。
もちろん、「今すぐ転職してください」という話ではありません。
まずは今の市場を知り、「自分ならどんな条件の求人に応募できるのか」を確認するだけでも十分価値があります。
通勤に毎日ストレスを感じているなら、「通勤を我慢する」のではなく、「通勤しなくてもいい働き方」を選べる時代になっています。
毎日のバス通勤がつらいなら、一度フルリモート求人をチェックしてみてください。
- 完全在宅勤務
- フレックスタイム制
- 年収アップが狙える求人
- 残業が少ない求人
など、今より働きやすい職場が見つかるかもしれません。
転職するかどうかは、求人を見てから決めれば大丈夫です。 まずは自分の市場価値や、どんな働き方が選べるのかを知ることから始めてみましょう。
✅無料でフルリモート求人をテックゴー転職する気がなくても求人を見る価値はある
ここまで読んで、「バス通勤ってやっぱり大変だな」と感じた方も多いのではないでしょうか。
ただ、だからといって今すぐ転職する必要はありません。
今の職場に満足しているなら、そのまま働き続けるのも立派な選択です。
それでも、一度だけ求人を見てみる価値はあります。
なぜなら、求人を見るだけで今の職場では分からない情報がたくさん手に入るからです。
例えば、
- 自分と同じ経験でどのくらいの年収が狙えるのか
- フルリモートや完全在宅勤務の求人はどれくらいあるのか
- フレックスタイム制や残業の少ない会社はあるのか
- 今より待遇の良い会社はあるのか
といったことが分かります。
実際に求人を見てみると、
「こんなにフルリモート求人があるんだ」
「同じ仕事内容なのに年収が50万円以上高い会社もあるんだ」
「週5日出社しかないと思っていたけど、週1〜2日出社の会社もあるんだ」
と、新しい発見があることも少なくありません。
反対に、求人を見た結果、
「今の会社の条件は意外と悪くないな」
と気付くこともあります。
それも求人を見る価値の一つです。
今の会社しか知らない状態では、その働き方が当たり前になってしまいます。
しかし、他社の求人と比較することで、自分の市場価値や働き方の選択肢を客観的に判断できるようになります。
毎日のバス通勤を我慢し続けるのか、それとも通勤のない働き方を目指すのか。
その判断材料を集めるためにも、まずは求人を見てみることをおすすめします。
転職するかどうかは、求人を見たあとに決めれば十分です。
まずは無料で求人をチェックして、
- 自分の市場価値
- フルリモート・完全在宅の求人
- 年収アップが狙える求人
- 今より働きやすい会社
があるかを確認してみてください。
「こんな働き方もあるんだ」と知るだけでも、これからのキャリアの選択肢は大きく広がります。
✅無料でフルリモート求人をテックゴーまとめ|毎日のバス通勤がつらいなら、働き方を見直すことも選択肢
バス通勤は交通渋滞や悪天候、混雑など、自分ではコントロールできない要因で遅れることが少なくありません。
そのため、時間に余裕を持って行動しても遅延や遅刻のリスクを完全になくすことは難しく、毎日の通勤に大きなストレスを感じている人も多いでしょう。
この記事のポイントをまとめると、以下のとおりです。
- バス通勤は交通状況や天候の影響で遅れやすい
- 20分〜1時間以上遅れるケースもある
- 遅延による精神的ストレスや通勤疲れは想像以上に大きい
- バスの遅れは自分ではコントロールできない
- 毎日の通勤がつらいなら、働き方を見直すという選択肢もある
特にSEは、以前よりもフルリモートや在宅勤務、フレックスタイム制など、多様な働き方を選びやすい職種です。
もちろん、無理に転職する必要はありません。
しかし、求人を見るだけならリスクはありません。
今の自分の市場価値や、フルリモート求人の数、年収アップが期待できる求人を知るだけでも、今後のキャリアを考えるきっかけになります。
毎朝「今日はバスが遅れないかな」と不安を抱えながら出勤する生活を続けるのか、それとも通勤ストレスの少ない働き方を目指すのか。
まずは一度、求人をチェックして「こんな働き方もあるんだ」と知ることから始めてみてはいかがでしょうか。
✅無料でフルリモート求人をテックゴー